スタッフブログ 阿北での日々をいろいろ配信中!

☆彡これまた懐かしい

二十三年前に、指導員になり

初めての夏を迎えたころの

私ですわ~

むちゃ細いですわ~

63キロやったかな。。。

現在+15キロ

これはほんまいかん

マジ一年計画でダイエット実行や

朝・・・バナナ一本

昼・・・フルーツ

夜・・・野菜のみ

土曜日、日曜日、肉や好きな物

+毎朝走る

 

これで先日お会いしたお知り合いが

−17キロ達成してたんで

やりましょう

見よう見まねで(笑)

 

営業部 菅沼でした

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