スタッフブログ 阿北での日々をいろいろ配信中!

『増えてる??』

できるだけ遅い時間の飲食は控え

体重をしぼってきましたが

最近、増えてる感が

いや~やっぱり食事制限+運動必要

毎年、言ってる気がする(笑)

フラフープはだったんで

今度は・・・

ジャンプロープ

シンプルに縄跳び

有酸素運動バリバリ

ポチっ

押しちゃいました

営業部 菅沼でした

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