食べることだけではなかなか

適度な運動が必要

運動には道具が必要や

 

以前フラフープは無理でしたから

今回はこれだ

 

腹筋バキバキに鍛える

大学生の長男これでバキバキの

シックスパック

 

私・・・現在ブヨブヨ

なんでこんなに違うんだろうか

 

営業部　菅沼でした